你現在看到的《自由黑客之路》是 2024 年的最後一封信，下禮拜就是 2025 年了，不知道你今年過得還好嗎？

其實我覺得很有趣的是，大家都通常都會在年底時說要回顧與反思這一年，展望新的一年。

上一週分享 如何實現你的願望？ ，但當你連要許下什麼願望都不知道，該如何達成目標？

你知道你 2025 年的願望是什麼嗎？

其實我本來很怕也不喜歡被問到這些問題，更不用去想，要我回顧這一年做了什麼、有沒有達成目標。

可能是因為我連自己想要什麼目標都沒有很明確。

那該怎麼辦？

統計研究指出，一年的開始，大家許下的願望，到了年底，完成的比例是 8:92，只有 8% 的人完成他們年初立下的目標，92% 的人是沒有完成他們設下的目標。

多達 92% 的人沒有達成目標，因為很多人其實不是很清楚自己真正要的是什麼，當你不知道你要什麼的時候，通常是很難達成目標。

你可能設定錯目標了

每一個人生階段想要的目標不同，就像我這時候回頭去看我幾年前想要的，會覺得很好笑，但確實就只是階段不同。

以前我曾經為自己設下的新年目標，現在回想起來滿好笑的，但很多都是從日常生活中受到的影響，才產生的目標像是：我不要再已讀不回、我要聽到鬧鐘就起床、我 1:30 前要睡覺

這些細節生活化的目標都是源自於每天的生活工作中所受到的影響。

但我們應該要問對自己問題，

為什麼我不要再已讀不回別人？因為我希望在工作職場中，不要再被主管盯上，與主管的關係能變好。

這就是攸關於職場關係的願望。

為什麼我 1:30 前要睡覺？除了是一直聽到媽媽耳提面命的叮嚀外，自己也覺得好像不要在那麼晚睡，隔天精神會不會比較好？

這就是攸關於我想要身體健康的願望

如何知道自己要許什麼願望？

知道自己真正想要的目標是一個深層的自我探索過程

1. 問自己正確的問題

問好的問題比尋找答案來的重要。

好的問題能引導我們更接近內心的答案：

• 我在做什麼時候感覺最有意義？
• 我最享受的活動是什麼？為什麼？
• 什麼樣的生活方式讓我感到快樂和平靜？
• 如果沒有外界的批評或期待，我會選擇怎樣的生活？
• 當我老了回顧一生，什麼事情會讓我感到驕傲？

2. 練習靜心＆內心反思

每日靜心：每天花幾分鐘進行靜心或冥想，專注於自己的內心感受，這能幫助你排除外界的干擾。

《人類大歷史》的作者-哈拉瑞說他每天花兩個小時的時間冥想（我更喜歡靜心這詞）他在這兩個小時將他的注意力專注在他的呼吸、他的身體，只專注在現在真正發生的事情。

哈拉瑞也說如果不是透過這樣長期練習靜心，他不可能寫出《人類大歷史》以及《連結》這兩本影響了非常多人的書。

3. 用感受作為指引

——「能量會隨意念而走」

當你想什麼，就會成為什麼。

你講出來的話，將決定你的人生。

你做出來的行為，會指引你朝向最終的願望。

當我們的注意力集中在真正想要的目標上，行動會自然而然地跟隨。

最後，這就是這一年濃縮我所有的大徹大悟、省思、與回歸自己到底是誰，想要什麼總結。

只有當我們有感覺的時候才會成長。

當你身處於現在的階段環境，會影響你想要的願望與目標

最終我認為還是要回到自己，感受自己內心，讓你的心帶著你去看到你的願望。

所以，你明年的願望是什麼，你想好了嗎？

謝謝你閱讀今年最後一封《自由黑客之路》，感激看到現在的你。

「寫部落格文章」跟「寫作」真的是兩件完全不同的事，在 2024 年底的最後讓自己持續的產出《自由黑客之路》算是對我自己的一種實驗跟強迫練習寫作，因此感謝你的閱讀。

如果你看完《自由黑客之路》有任何想法跟啟發收穫，希望你能直接回信給我，讓我知道有人在看 lol

各位自由黑客們，新年快樂！

祝你好睡好起，一切平安順心！！

我們明年見 🙂